北京时间3月13日亚市早盘，现货黄金交投于5093美元/盎司附近，金价周四下跌近2%，因美元走强及市场对借贷成本下调的预期减弱；美原油交投于97美元/桶附近，油价周四上涨超9%，创下近四年新高。
最新数据显示，2026年3月12日波罗的海干散货指数(BDI)报1972点，创3天以来的最高水平，环比（较前一交易日数值）上涨2.39%，同时创下3天内的最大单日涨幅，且这已是该指数连续第2天实现上涨（含0增长情况），短期回升态势较为明显。
周四（3月12日）美盘交易时段，现货黄金价格小幅走跌，盘中报每盎司5157.73.39美元。4月交割的COMEX黄金期货（GCcv1）下跌0.3%，收于每盎司5163.6美元。
美伊冲突升级叠加霍尔木兹海峡航运危机，美国能源部长模糊表态反增市场焦虑，IEA储备释放难抵减产缺口，WTI原油94美元上方强势待破，黄金陷避险与美联储鹰派博弈，关键位拉锯暗藏资产破局悬念。
周四(3月12日) ，在当前全球金融市场中，美债收益率的变动已成为定价逻辑的核心驱动力。市场呈现出一种极其复杂的“滞胀式”定价特征。受美国2月CPI通胀数据表现出的强劲“粘性”以及中东地缘政治局势急剧恶化的双重影响，美元指数（DXY）与美债收益率同步走强，这对传统避险资产现货黄金形成了结构性的压制与支撑并存的局面。
3月12日美市美市更新的黄金、白银、铂金、钯金、原油、天然气、铜（商品）以及：美元指数、欧元、英镑、日元、瑞郎、澳元、加元、纽元(热门货币对)的支撑阻力位一览。
综合来看，当前黄金市场更像是一次高位整理行情。短期关键在于5150支撑与5200阻力之间的突破方向。如果价格能够守住5150并重新站上5200，多头可能再次尝试冲击5250甚至更高位置；若5150被有效跌破，则行情或转入更深层的技术调整。
3月12日周四，现货黄金价格欧洲时段在5180美元/盎司附近维持盘整态势，此前一波强劲反弹因美国国债收益率持续上行以及美元指数走强而遭遇明显阻力。原油价格大幅反弹，重新点燃市场对通胀持久性的担忧，直接削弱了美联储近期待降息的概率。
澳新银行策略师认为金价近期回调源于美元避险反弹与油价推升的暂时通胀压力，但美元高估及美联储宽松路径不变将支撑黄金投资流入。最新金价稳定在5180美元/盎司附近，较1月高点回落约7%，市场预计年底前美联储利率降至3.0%，为黄金提供长期多头支撑。
Unicus Research首席执行官拉克丝·加纳帕蒂（Laks Ganapathi）表示私人信贷市场的潜在风险正成为金融体系的新隐忧，已成为全球经济潜在衰退的导火索。央行持续购金、债务膨胀与影子银行不透明性，正共同强化黄金作为避险与价值储存资产的地位。在预期中的缓慢滞胀环境下，黄金短期下行空间有限，甚至可能迎来新一轮需求推动。
研究机构BMI最新上调2026年白银平均价格预期至93美元/盎司，远超市场共识约80美元水平。这一乐观判断源于强劲投资需求持续支撑，尽管高价抑制部分工业及消费领域采购，且中东冲突可能带来额外下行压力。投资者可借此评估贵金属配置机会与潜在波动风险。
现货黄金
XAUUSD
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现货白银
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USD
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纽约白银
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纽约黄金
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